养什么宠物对家有好处?
首先,养宠物能让我们养成规律的生活作息。比如养猫狗,它们习惯于“早睡早起”和“定点进食”,为了更好地照顾它们,很多铲屎官会特意调整自己的作息。
其次,养宠物能有效防止空巢感出现。如今很多年轻人独身租房或单身在异地打拼,容易出现内心“孤身无依”的负面情绪,而养只宠物能有效排解。有研究表明,对于独居年轻人来说,与宠物相伴能获得等同于人类朋友的支持,且这份支持能够使他们拥有更高的自尊、更少的抑郁,也更能从日常生活中获得愉悦感。
最后,养宠物还能起到促进运动及减压等作用。比如遛狗、照顾小猫等都会占用一定的活动时间,能在无形中增加家务活动量。此外,宠物不会像人一样带有评判性情绪,也不太会刻意讨好,与宠物“亲密接触”能减少焦虑、孤独感,提升愉悦感。