身上有腥味是什么原因?

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出现腥味可能是体内有湿毒,是由于脾胃虚弱、湿邪内阻,导致水湿内生、弥漫全身而出现的一种症状。湿毒体质主要由先天遗传和后天不良生活习惯造成,体内有湿毒的人,不仅容易身材臃肿、皮肤差,还容易感染其他疾病。湿毒在各个人群中均有发生,多见于长时间办公、生活不规律、大量食入油炸、生冷、油腻食物以及海鲜、饮酒过多者。

日常护理

1、保持良好的生活和卫生习惯,注意天气变化,做好防护,避免外感六淫之邪,阻滞经络,影响气血运行,继发该病。

2、加强体育锻炼,增加机体抵抗力,防止气血亏损,致使该病发生。

3、保持积极乐观的情绪,避免不良情绪影响,导致气机不利,继发该病。

饮食调理

1、多饮水,保持大便通畅。

2、饮食宜营养均衡,劳逸结合。

3、适当增加薏苡仁、赤小豆、扁豆等祛湿食物的使用。

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