狗狗吃维B可以吗？
首先，需要确定的是，维生素B族是一个大家族，包含各种不同功能的维生素，如叶酸、维生素B1、维生素B2等。 这些维生素都是人体必需的营养素，如果缺乏，可能会导致生理功能的障碍及出现疾病。但补充维生素B族也需要注意适量，过量补充同样可能引起中毒，尤其是对婴幼儿、孕妇或乳母。 目前市面上的维生素B族产品种类很多，如何挑选适合自己的一款，需要注意以下几点：
1. 看剂型 目前市面上主要的剂型有片剂、胶囊剂、颗粒剂等，一般来说液体剂型较好，活性更高，吸收更好；另外由于维生素B族属于水溶性维生素，怕高温，因此建议尽量不要选择液体的糖浆剂。
2. 看成分 如果需要补充维生素B族，应选择含有全部或者大部分维生素B族的成分表的产品。当然，如果因为个别成分的过敏反应，可以选择不含该原料的同类产品。 但要注意一点，大多数维生素B族的产品都不含锌元素，如果补充期间发现皮肤瘙痒、发红，应及时停药并咨询医生。
3. 看含量 一般来说，成年人每日需要摄入1～10mg的维生素B族即可满足身体需要。若是儿童、妊娠妇女和哺乳妇女，对维生素B族的需求量则相对要高一些。所以，在选择维生素B族产品时，要根据自身情况，计算每日所需摄入量，再据此选择合适规格的产品。 需要注意的是，虽然维生素B族是人体必需营养素，但是过量摄入也容易导致中毒。一般一次性摄入过多不会立即表现出中毒症状，而是经过一段时间的积累，在体内达到一定浓度后才会出现症状。
对于已经服用维生素B族产品的人，尤其是长期大剂量服用的人，应注意观察身体状况，若出现乏力、嗜睡、头痛、头晕、恶心、呕吐、腹泻、食欲减退等症状，应立即停止服药，并及时就诊。