如何训练排尿？
这个需要专业的人来回答。我父亲在2018年得了尿失禁，属于先天性原因（出生的时候，膀胱没有闭合，导致尿液从尿道流出），后来做了手术。但是手术后两年多的时间一直恢复的不是很好，总是有漏尿的问题。 去年开始我通过一些方法对他进行了训练，让他能够自主的控制排尿。这些方法很简单，但确实有效。今年疫情的时候我和他一起待了3个月，这期间让他练习不侧睡、不趴着睡，并且有了尿意就及时上厕所，不要憋尿；同时告诉他只要有尿意的意思就要及时告诉我，然后我去厕所把他叫醒，叫他起床如厕。
三个月后，他的控制能力比以前好了很多，基本上能自行控制排尿了，偶尔失控的情况也少了；不再像以前一样，打个喷嚏或者咳嗽一下都会漏尿。现在他能跟正常人一样生活，而且自信增加了不少！
我觉得想要解决尿失禁问题关键是让患者重拾信心，相信自己可以通过努力改变现状。其次通过方法去引导他们纠正某些习惯。最后帮助其建立新的习惯。这三点很重要，缺一不可。 我父亲今年64岁，大半生都在被疾病困扰中度过。
虽然从2018年来一直都有治疗，但是心里总是觉得尴尬，不愿意面对别人。特别是年轻的时候，因为这个问题曾经还结过一次婚（对方家庭条件很好，但是我父亲不好意思让对方知道他身患残疾的事而主动取消婚约）。后来年纪大了，身体其它地方又出现各种各样的毛病，渐渐的开始接受现实，也开始慢慢治疗。
现在好多了，至少不会经常漏尿，自己也能独立穿脱裤子了。有时我问他想不想再找个老伴儿陪伴余生，他说“不想了，一个人挺好的”。我能感觉到他是真的不再强求自己的生活质量能有多好，只要每天能过得充实就可以了，即使有时候我去看望他，他也总是叫我快点走，不要耽误我回家。
其实每个人生下来都是独立的个体，就像我父亲即便身体上有缺陷，但我依旧是一个独立的个体，不应该为了迎合大众，刻意地去要求自己去做什么或者是不做什么。