拉布拉多啃羊骨头吗?
羊骨头怎么做好吃?我们吃肉吃骨头一般都讲究味道鲜美。下面为大家推荐几款羊骨头汤的吃法,喜欢吃羊骨头的朋友可以参考一下。
羊骨头富含骨胶原蛋白,蛋白质,钙等营养成分。味道鲜美,营养丰富,滋味鲜美。吃羊骨头可以补肾养身,补充人体所需要的钙质,具有很高的滋补价值。那么怎么做好喝又美味的营养羊骨头汤呢?
做羊骨汤窍门之一:用冷水小火慢炖,中途别断火烧
选择羊骨,一般选择羊脊骨,就是从羊背那块最长的骨头,大概5斤左右的羊骨煲出6-7碗的羊骨汤。然后把羊骨洗干净,用冷水煮,水煮沸了,把表面的血水和脏的东西撇掉,然后换冷水重新煮开,这样算是一个清洗的过程。然后把火调成中小火,小火煮两个小时,如果嫌味道淡可以加些盐,喝前还可以加一点点料酒去腥。
做羊骨汤窍门之二:盐不要放得过早
羊骨放入锅中煮后,有人喜欢立即加盐,觉得这样更咸更入味,其实盐一分都不要加,因为盐会使肉里的营养物质流失,而且会使羊骨里的骨胶质沉积在汤里,只会起反作用,特别在汤还没煮好前,一定不要放盐。也不要担心没有咸味,羊骨本身有味道,且炖好后会有汤汁的回味感。
做羊骨汤窍门之三:最好用不沾锅
因为羊肉偏热性,特备是夏天吃比较容易上火。而花生油性质凉性,正好可以补偿这种缺点。如果用普通铁锅或者铝锅,炖煮时温度太高的话,会产生很多焦沫,闻起来就比较容易上火,而不粘锅不会出现这种现象。
做羊骨汤窍门之四:最后几分钟加醋
大家都知道醋可以软化血管,预防心血管疾病,而加醋的最佳时机就是在炖好后的一两分钟内。因为越晚加醋,会发现原本松软的豆腐,在汤里煮时间长了会变成块,不利于口感。而且在汤煮好前后过程,很容易使汤里面食物中的钙和磷分离。