外八字是缺钙吗？
外八可能由以下几种原因引起： 1、儿童处于发育期，由于骨骼生长速度不均称导致肢体不等长； 2、患有佝偻病的孩子，由于肌肉和骨骼异常，也会出现“X”形腿或“O”形腿； 3、有些孩子由于走路姿势不正确，例如内八字或者外八字，如果没有得到纠正，也可能会养成驼背、斜肩等不良体态。 如果想要纠正孩子的外八字脚，家长应该从小注意帮助孩子保持正确的走路姿势。可以采用以下方法来进行矫正：
一、平时注意对孩子的教育 在日常生活中，要注意对孩子走路姿态的观察，如果发现孩子有走姿不良的情况，要随时给予提醒和纠正。如发现孩子有意或者无意的形成外八字脚，要及时帮助孩子矫正，防止其发展成习惯性的驼背、近视等情况。同时，应注意不要给孩子穿鞋跟太高、太硬的鞋子，以免加重脚部负担。
二、加强骨骼锻炼 对于已经形成外八字脚的孩子，可以通过一些练习来增强腿部关节的稳定性，以及肌肉的力量，如练瑜伽、跳绳等，都能对腿部起到一定的拉伸作用。另外，还可以为孩子准备一套体操，让孩子每天练习并坚持，对于改善外八字脚也有一定的作用。
三、使用矫形器械 可以使用矫正器来帮孩子纠正外八字脚，一般商场都有卖的，但是效果不明显需要长期坚持。还可以使用矫正鞋垫，同样能起到一定的辅助作用。需要注意的是，无论使用何种方式，都应当遵循循序渐进的原则。