怎么对犬进行力量训练?

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我们所说的「力量」一般是指肌肉的力量,具体又可分为爆发力(power)和力量耐力(Power endurance)两种。 前者是肌肉在短暂刺激下迅速收缩产生巨大瞬时功率的能力,后者则是肌肉在一定负荷下长时间交替收缩所累积的能量消耗。虽然两者的表现形式不同,但本质都是肌肉细胞通过生物电反应,将营养物质合成肌肉蛋白质,进而使肌肉纤维增粗、肌肉重量增加的过程。

不管是爆发力还是力量耐力,它们都不是一蹴而就的,需要经过长时间的练习才能拥有。而训练犬的力量就包含了对它的这两种能力的指导。 不过,和人类一样,狗狗的力量训练也有个前提条件——不能伤筋动骨!所以在进行训练的时候应该注意以下几点:

1.运动要循序渐进,不要操之过急。

2.运动量和运动强度要根据狗狗的身体状况而定。

3.当它表现出无力、疲倦时,应立即停止训练。

4.如果训练过程中出现呼吸困难、呕吐等情况要立即停止并寻求医生帮助。

除了以上几点之外,还要特别注意不要让小狗过度劳累,尤其是幼龄期的小狗,更要注意,因为此时它们的身体尚未发育完全,过于强烈的运动可能会导致不可逆的影响。 对于成年犬来说,每周进行2-3次的力量训练即可。在训练的过程中,主人应该始终和狗狗保持互动,这样既能增进与狗狗间的感情,又能防止它在训练中受伤。

除了力量训练外,其他一些训练如搜寻、追踪、寻回等也能让狗狗增强体质、增加肌肉含量。

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